Cyril VIENNOT, Triathlète Longue Distance

21/04/2014

La reprise...

posté à 08h28

Enfin! Après trois mois et dix jours sans courir ni nager, j'ai le feu vert pour reprendre les entraînements "normalement", ou tout du moins sans me demander si je vais aggraver la situation en faisant monter le rythme cardiaque...

J'aurai passé un peu plus d'un mois sans sortir de l'hôpital ou de chez moi, un autre à me contenter de marcher, et un à refaire progressivement du vélo en-dessous de 130 pulsations cardiaques... Autant dire que les premiers entraînements à pied (à 10.5km/h) m'ont laissé de belles courbatures, et la natation me fait bien mal à l'épaule droite pour le moment, sans parler de l'affûtage. Les poumons ne sont pas complètement remis, et il faudra encore près d'un an pour retrouver ma capacité pulmonaire définitive. (même si les conséquences sur la performance seront assez faibles d'ici quelques mois si tout va bien) Le chemin est long pour retrouver le niveau d'octobre dernier, mais la motivation est grande et je pense déjà à la date à laquelle je remettrai un dossard... D'ici là, je vais à Calella en Espagne pendant deux semaines avec Gaël Mainard Tri Org. Ce stage était prévu de longue date, et reprendre au soleil c'est toujours plus sympa! Le maître mot sera "progressivité", enfin... Si j'y arrive, parce que là je suis quand même un peu énervé!

A défaut de s'entraîner pour "monter sur la boîte" comme on dit, j'ai bien failli finir dedans. Il s'en est fallu de peu, et je tiens à remercier en premier lieux les potes qui étaient avec moi en stage, et ma conjointe, sans qui ma prise en charge sur place aurait été bien différente. Merci aussi à tous ceux qui m'ont témoigné leur soutien, j'ai reçu de très nombreux messages qui m'ont aidé dans ces moments compliqués. Merci aussi à mes partenaires, qui sont tous restés fidèles et continuent à me soutenir.

Les photos du stage, les impressions, etc... seront sur ma page Facebook Cyril Viennot triathlète, alors si ça vous intéresse n'hésitez pas à "liker".

A bientôt!

 

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